Breath Ball

Atme leicht mit Breath Ball - dein persönlicher Entspannungsführer

Überblick:

In der heutigen schnelllebigen Welt kann es schwierig sein, einen Moment des Friedens zu finden. Breath Ball ist hier, um zu helfen. Breath Ball wurde entwickelt, um eine ruhige Flucht vor täglichen Belastungen zu bieten, und nutzt nachgewiesene Atemtechniken, um sich zu entspannen, zu konzentrieren und Ihre geistige Balance wiederzugewinnen.

Merkmale:

⭐️ Führte Atemübungen: Befolgen Sie die sanfte Ausdehnung und Kontraktion des Breath Ball um Ihren Atemrhythmus zu führen. Egal, ob Sie eine schnelle beruhigende Sitzung oder eine längere Entspannung benötigen, Breath Ball hat Sie bedeckt.

⭐️ Anpassbare Erlebnisse: Schneide die Dauer, das Tempo und die Art von Atemübungen an, um Ihren Bedürfnissen zu entsprechen. Wählen Sie aus beruhigenden, fokussierenden oder schlafinduzierenden Atemübungen, um eine personalisierte Entspannungsroutine zu erzeugen.

⭐ Fortschrittsverfolgung: Verfolgen Sie Ihre Atemübungen und sehen Sie, wie sich Ihr Stress im Laufe der Zeit verändert. Setzen Sie Ziele und erreichen Sie sie, während Sie Ihr geistiges Wohlbefinden verbessern.

⭐️ Expert Tipps: Erfahren Sie mehr über die Wissenschaft des Atmens und entdecken Sie neue Techniken, um Ihre Entspannungserfahrung zu verbessern. Unsere Experten -Tipps helfen Ihnen dabei, die Vorteile jeder Atemübung zu maximieren.

⭐️ Beruhigende Geräusche und Visuals: Verbessern Sie Ihre Erfahrung mit einer Auswahl natürlicher Klänge und ruhiger visueller Themen. Erstellen Sie das perfekte Ambiente, um Ihre Entspannungsreise zu ergänzen.

Vorteile:

⭐️ Verringern Sie Angst und Stress in nur wenigen Minuten

⭐️ Verbesserung der Konzentration und geistiger Klarheit

⭐️ Bewerben Sie bessere Schlafmuster

⭐️ Erhöhen Sie insgesamt Wohlbefinden und Glück

Einfach zu bedienen:

Öffnen Sie einfach die App, wählen Sie Ihre Atemübung und befolgen Sie die visuellen Hinweise. Die intuitive Schnittstelle von Breath Ball macht die Entspannung nur ein paar Klopfen entfernt.

Laden Sie Breath Ball noch heute herunter und beginnen Sie Ihre Reise zu einem ruhigeren, mehr zentrierten Sie!

Was ist neu in der neuesten Version 7.0.0

Zuletzt aktualisiert am 6. Oktober 2024 Der Spannungs-/Relaxationsniveau wird jetzt während der Atemübung angezeigt, wenn die Herzfrequenzüberwachung ausgeführt wird.
Die detaillierte Sicht auf die Herzfrequenzmessung zeigt nun das Fortschreiten des Stress- oder Relaxationsniveaus.
Punkte auf Poincare Plot sind jetzt gefärbt, um Stress/Entspannung zu visualisieren.
Übungstagebuch und Herzfrequenzaufnahmen können jetzt gelöscht werden.
Das Landschaftsformat wird jetzt unterstützt.
Französische, italienische und spanische Übersetzungen wurden hinzugefügt.
Viele Leistung und Detailverbesserungen.