Breath Ball

Respirar fácilmente con Breath Ball - su guía de relajación personal

Descripción general:

En el mundo de ritmo rápido de hoy, encontrar un momento de paz puede ser un desafío. Breath Ball está aquí para ayudar. Diseñado para proporcionar un escape sereno de las tensiones diarias, Breath Ball utiliza técnicas de respiración probadas para ayudarlo a relajarse, concentrarse y recuperar su equilibrio mental.

Características:

⭐️ Ejercicios de respiración guiada: siga la suave expansión y contracción de la Breath Ball para guiar su ritmo de respiración. Ya sea que necesite una sesión calmante rápida o un período prolongado de relajación, Breath Ball lo tiene cubierto.

⭐️ Experiencias personalizables: adapte la duración, el ritmo y el tipo de ejercicios de respiración para satisfacer sus necesidades. Elija entre los ejercicios de respiración calmante, de mejora del enfoque o inductor del sueño para crear una rutina de relajación personalizada.

⭐ Seguimiento de progreso: realice un seguimiento de sus ejercicios de respiración y vea cómo cambian sus niveles de estrés con el tiempo. Establezca objetivos y logre a medida que mejora su bienestar mental.

⭐️ Consejos de expertos: aprenda sobre la ciencia de la respiración y descubra nuevas técnicas para mejorar su experiencia de relajación. Nuestros consejos de expertos lo ayudarán a maximizar los beneficios de cada ejercicio de respiración.

⭐️ Sonidos y imágenes aliviantes: mejore su experiencia con una selección de sonidos naturales y temas visuales serenos. Cree el ambiente perfecto para complementar su viaje de relajación.

Beneficios:

⭐️ Reduce la ansiedad y el estrés en solo unos minutos

⭐️ Mejora la concentración y la claridad mental

⭐️ Promover mejores patrones de sueño

⭐️ Aumento del bienestar general y la felicidad

Fácil de usar:

Simplemente abra la aplicación, elija su ejercicio de respiración y siga las señales visuales. La interfaz intuitiva de Breath Ball hace que la relajación a solo unos toques de distancia.

¡Descargue Breath Ball hoy y comience su viaje a un más tranquilo y más centrado!

¿Qué hay de nuevo en la última versión 7.0.0?

Última actualización el 6 de octubre de 2024 El nivel de estrés/relajación ahora se muestra durante el ejercicio de respiración si el monitoreo de la frecuencia cardíaca se está ejecutando.
La visión detallada de la medición de la frecuencia cardíaca ahora muestra la progresión del nivel de estrés o relajación.
Los puntos en la trama de Poincare ahora están coloreados para visualizar el estrés/relajación.
El diario de ejercicio y las grabaciones de frecuencia cardíaca ahora se pueden eliminar.
El formato de paisaje ahora es compatible.
Se han agregado traducciones de francés, italiano y español.
Muchas mejoras de rendimiento y detalle.