Breath Ball

Breathe Eashe With Breath Ball - Panduan Relaksasi Pribadi Anda

Ringkasan:

Di dunia yang serba cepat saat ini, menemukan momen damai bisa menjadi tantangan. Breath Ball ada di sini untuk membantu. Dirancang untuk memberikan pelarian yang tenang dari tekanan sehari -hari, Breath Ball menggunakan teknik pernapasan yang terbukti untuk membantu Anda rileks, fokus, dan mendapatkan kembali keseimbangan mental Anda.

Fitur:

⭐️ Latihan pernapasan terpandu: Ikuti ekspansi lembut dan kontraksi Breath Ball untuk memandu ritme pernapasan Anda. Apakah Anda memerlukan sesi menenangkan cepat atau periode relaksasi yang panjang, Breath Ball membuat Anda tertutup.

⭐️ Pengalaman yang dapat disesuaikan: menyesuaikan durasi, kecepatan, dan jenis latihan pernapasan agar sesuai dengan kebutuhan Anda. Pilih dari latihan pernapasan yang menenangkan, meningkatkan fokus, atau membuat tidur untuk menciptakan rutinitas relaksasi yang dipersonalisasi.

⭐ Pelacakan Kemajuan: Pantau latihan pernapasan Anda dan lihat bagaimana tingkat stres Anda berubah seiring waktu. Tetapkan tujuan dan capai saat Anda meningkatkan kesejahteraan mental Anda.

⭐️ Tips ahli: Pelajari tentang ilmu pernapasan dan temukan teknik baru untuk meningkatkan pengalaman relaksasi Anda. Kiat ahli kami akan membantu Anda memaksimalkan manfaat dari setiap latihan pernapasan.

⭐️ Suara dan visual yang menenangkan: Tingkatkan pengalaman Anda dengan pilihan suara alami dan tema visual yang tenang. Ciptakan suasana yang sempurna untuk melengkapi perjalanan relaksasi Anda.

Manfaat:

⭐️ Kurangi kecemasan dan stres hanya dalam beberapa menit

⭐️ Meningkatkan konsentrasi dan kejelasan mental

⭐️ Promosikan pola tidur yang lebih baik

⭐️ Meningkatkan kesejahteraan dan kebahagiaan secara keseluruhan

Mudah digunakan:

Cukup buka aplikasi, pilih latihan pernapasan Anda, dan ikuti isyarat visual. Antarmuka intuitif Breath Ball membuat relaksasi hanya beberapa ketukan.

Unduh Breath Ball hari ini dan mulai perjalanan Anda ke Anda yang lebih tenang, lebih terpusat!

Apa yang baru di versi terbaru 7.0.0

Terakhir diperbarui pada 6 Oktober 2024 tingkat stres/relaksasi sekarang ditampilkan selama latihan pernapasan jika pemantauan detak jantung sedang berjalan.
Pandangan terperinci tentang pengukuran detak jantung sekarang menunjukkan perkembangan stres atau tingkat relaksasi.
Poin pada plot poincare sekarang diwarnai untuk memvisualisasikan stres/relaksasi.
Latihan buku harian dan rekaman detak jantung sekarang dapat dihapus.
Format lansekap sekarang didukung.
Terjemahan Prancis, Italia dan Spanyol telah ditambahkan.
Banyak peningkatan kinerja dan detail.