Breath Ball

หายใจง่ายด้วย Breath Ball - คู่มือการผ่อนคลายส่วนตัวของคุณ

ภาพรวม:

ในโลกที่รวดเร็วในปัจจุบันการค้นหาช่วงเวลาแห่งสันติภาพอาจเป็นเรื่องที่ท้าทาย Breath Ball อยู่ที่นี่เพื่อช่วย ออกแบบมาเพื่อให้การหลบหนีอันเงียบสงบจากความเครียดในชีวิตประจำวัน Breath Ball ใช้เทคนิคการหายใจที่พิสูจน์แล้วเพื่อช่วยให้คุณผ่อนคลายโฟกัสและฟื้นความสมดุลทางจิตใจของคุณ

คุณสมบัติ:

⭐แบบฝึกหัดการหายใจที่มีไกด์นำ: ติดตามการขยายตัวที่อ่อนโยนและการหดตัวของ Breath Ball เพื่อนำทางจังหวะการหายใจของคุณ ไม่ว่าคุณจะต้องการเซส Breath Ball นที่สงบเงียบอย่างรวดเร็วหรือการผ่อนคลายเป็นระยะเวลานาน

⭐ประสบการณ์ที่ปรับแต่งได้: ปรับแต่งระยะเวลาการก้าวและประเภทของการออกกำลังกายการหายใจเพื่อให้เหมาะกับความต้องการของคุณ เลือกจากการออกกำลังกายที่สงบเงียบการโฟกัสหรือการออกกำลังกายการหายใจที่ทำให้นอนหลับเพื่อสร้างกิจวัตรการผ่อนคลายส่วนบุคคล

⭐การติดตามความคืบหน้า: ติดตามการออกกำลังกายการหายใจของคุณและดูว่าระดับความเครียดของคุณเปลี่ยนแปลงไปอย่างไรเมื่อเวลาผ่านไป กำหนดเป้าหมายและบรรลุเป้าหมายในขณะที่คุณปรับปรุงความเป็นอยู่ที่ดีของคุณ

tips เคล็ดลับผู้เชี่ยวชาญ: เรียนรู้เกี่ยวกับวิทยาศาสตร์การหายใจและค้นพบเทคนิคใหม่ ๆ เพื่อเพิ่มประสบการณ์การผ่อนคลายของคุณ เคล็ดลับผู้เชี่ยวชาญของเราจะช่วยให้คุณเพิ่มประโยชน์สูงสุดจากการออกกำลังกายการหายใจแต่ละครั้ง

⭐เสียงและภาพที่ผ่อนคลาย: เพิ่มประสบการณ์ของคุณด้วยการเลือกเสียงที่เป็นธรรมชาติและธีมภาพที่เงียบสงบ สร้างบรรยากาศที่สมบูรณ์แบบเพื่อเสริมการเดินทางพักผ่อนของคุณ

ประโยชน์:

⭐ลดความวิตกกังวลและความเครียดในเวลาเพียงไม่กี่นาที

⭐ปรับปรุงสมาธิและความชัดเจนทางจิต

⭐ส่งเสริมรูปแบบการนอนหลับที่ดีขึ้น

⭐เพิ่มความเป็นอยู่และความสุขโดยรวมโดยรวม

ใช้งานง่าย:

เพียงเปิดแอปเลือกแบบฝึกหัดการหายใจของคุณและทำตามตัวชี้นำภาพ อินเทอร์เฟซที่ใช้งานง่ายของ Breath Ball ทำให้การผ่อนคลายเพียงไม่กี่แต้ม

ดาวน์โหลด Breath Ball วันนี้และเริ่มต้นการเดินทางของคุณไปสู่ความสงบและมีศูนย์กลางที่คุณมากขึ้น!

มีอะไรใหม่ในเวอร์ชันล่าสุด 7.0.0

อัปเดตล่าสุดเมื่อวันที่ 6 ต.ค. 2024 ระดับความเครียด/การผ่อนคลายจะปรากฏขึ้นในระหว่างการออกกำลังกายหายใจหากการตรวจสอบอัตราการเต้นของหัวใจกำลังทำงานอยู่
มุมมองโดยละเอียดของการวัดอัตราการเต้นของหัวใจในขณะนี้แสดงให้เห็นถึงความก้าวหน้าของความเครียดหรือระดับการผ่อนคลาย
จุดเกี่ยวกับพล็อต Poincare ตอนนี้มีสีเพื่อแสดงให้เห็นถึงความเครียด/การผ่อนคลาย
ตอนนี้การบันทึกไดอารี่และการบันทึกอัตราการเต้นของหัวใจสามารถลบได้
รองรับรูปแบบภูมิทัศน์แล้ว
มีการเพิ่มการแปลภาษาฝรั่งเศสอิตาลีและสเปน
การปรับปรุงประสิทธิภาพและรายละเอียดมากมาย